Hoe je meer kilo's toevoegt aan je Overhead & Bench Press

8-Weken Upper Body Trainingsplan

  • Verhoog je trainingsgewicht en verbreek PR's met onze unieke trainingsmethode

  • Blijf continu progressie boeken in je krachttraining omdat de focus zowel ligt op kracht als snelheid

  • Voorkom blessures omdat je niet maximaal, maar optimaal traint

Example image

Gestructureerd plan voor maximale krachtopbouw en prestatieverbetering.

WeHeal & WePerform